Uma das dietas que fez bastante sucesso em 2010 foi a baseada no óleo de linhaça, uma semente que quando preparada se torna um pó e posteriormente o óleo e pode ser consumido de várias formas para ajudar na perda de peso. Porém, pelo fato de ser uma semente, e após processado, um pó em seguida óleo, é difícil obter algum saber “agradável”. Mas, ao que tudo indica, esse panorama está se modificando aos poucos.
Algumas empresas já estão desenvolvendo o óleo de linhaça orgânico com sabores. Entre os mais populares, estão o óleo de linhaça sabor morango e sabor banana. Com essa adição, sai aquele gosto salgado do óleo tradicional e vem esse gostinho de fruta fresca com a nova composição, além de proteger a saúde cardiovascular e fortalecer o sistema imunologico.
Segundo especialistas, o fato de o óleo de linhaça ter a adição de sabor não interfere nas propriedades nutricionais. Entre essas propriedades, podemos destacar a manutenção de níveis saudáveis de triglicerídios e colesterol, que contribuem para a saúde cardiovascular e auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico e longevidade do sistema nervoso.
O óleo de linhaça vem mostrando bons resultados em pessoas que o utilizam na dieta. Vale a pena ficar de olho, se informar melhor e quem sabe até utilizá-lo.
