A busca pelo corpo perfeito continua. Existem centenas de dietas diferentes, mas uma tem chamado a atenção das mulheres e da medicina: a dieta ortomolecular. Hoje, através de estudos sobre vitaminas, minerais, aminoácidos e níveis da microbiologia, é possível determinar qual suplemento alimentar é próprio para cada tipo de organismo.
Os suplementos prometem dar energia, combater a TPM, melhorar a pele, unhas e cabelos, além de suprir aquela vontade de comer um doce ou carboidrato. Muitas pessoas têm procurado a dieta ortomolecular, mas o tratamento é personalizado, feito a partir de um exame de sangue ou do fio do cabelo, chamado mineralograma.
A fórmula é estruturada com base nesse resultado, buscando colocar seu organismo em equilíbrio, perfeitamente aquilo que seu corpo precisa.
O ajuste de nutrientes, baseado na mudança na alimentação, mexe também com o metabolismo e melhora o funcionamento do intestino, facilitando a queima de gordura e a eliminação de toxinas. Tudo isso com acompanhamento médico e exercícios físicos. Para as pessoas que se interessam em realizar essa dieta, é necessário lembrar que alimentos de fest food, industrializados, refrigerantes e doces em grande quantidade, devem ser abandonados. Os especialistas ortomoleculares explicam que esses alimentos são pobres em vitaminas e nutrientes necessários para o corpo.
O cardápio pode variar de pessoa para pessoa em quantidades de nutrientes e vitaminas, mas consiste basicamente entre alimentos organicos e integrais, por serem ricos em nutrientes e substâncias que aceleram o metabolismo ajudando na queima de gordura.
Assista o vídeo a seguir com o médico especialista ortomolecular, Dr Cyro Masci.
