Eu estou acima do peso e isso não é segredo nenhum para quem me conhece. To tentando reduzir e perder uns quilos, mas nesse grande espaço virtual que é a internet, o que mais nos oferecem são dietas das mais variadas. A mais recente delas e que vem sendo muito divulgada é a Dieta do DNA.
A dieta do DNA funciona da seguinte maneira: o médico ou nutricionista examina o paciente e identifica o gene que é responsável por essa área do metabolismo. A partir desse gene, é elaborada uma dieta com base nas principais caracteristicas fornecidas pelas informações do gene. Uma coisa bem moderna e que eu não entendi absolutamente nada, e aposto que você também não.
O bom dessa dieta é que dois pacientes não tem o mesmo gene (nem gêmeos, se não me engano, mas isso não é aula de biologia). Sendo assim, as dietas são elaboradas exclusivamente para uma pessoa e de acordo as necessidades de cada um. Pode ser um excelente caminho para você que pretende perder peso e manter uma vida saudável.
Ainda não experimentei, e nem pretendo, mas vá que dá certo, né?
